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接受自己

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接受自己

若能接受过往,我们就能诚实地面对真实的自己。我们无法回到过去,改变任何事情,因而必须接受当前的自己。我并不是建议我们响应类似于爱自己这种新时代的号召,这种口号过于宏大。我们先从简单的接受做起吧。接受就是接受,我们不用提升、改变、争取完美,恰恰相反,接受就好。

这意味着接受自己的缺点、情绪波动、脆弱和其他不完美的地方。但这并不表示我们要对自己的方方面面都感到满意。我们要做的,是接受真实的自己,并在此基础上努力。我们不能因为某些不好的方面而自责。我们可以做出很多改变,我会在接下来的章节里提到。

接受自己

这必须成为一条法则,因为在这个问题上我们没有其他选择。我们必须接受真实的自己,正是经历过的一切造就了现在的我们,如此而已。你和我,和所有人一样,都是普通人。这意味着我们是一个复杂的个体,充满欲望、苦恼、罪过、偶尔的狭隘、错误、坏脾气、粗鲁、叛逆、犹豫甚至反复无常。正是这种复杂让人类变得如此奇妙。

人无完人。我们只能基于真实的自己和我们所具备的条件做出选择,争取每一天都能在一定程度上变得更好。我们能要求自己做的,就是做出这样的选择。我们应保持清醒和警觉,随时准备好去做正确的事,并且接受自己有时候会无能为力这一点。当然,我们每个人都有做得不够的时候。没关系,不要因此自责。振作起来,重新开始,接受自己和所有普通人一样会偶有失败这一点。

我知道,接受真实的自己很难,但从我们接受成为法则玩家挑战的那一刻起,我们就已经在不断进步的路上了。不要给自己挑错,为难自己。相反,接受真实的自己。此刻,我们已经尽力了。拍拍自己的胸口,然后继续前进吧。

不用提升、改变、争取完美,恰恰相反,接受就好。

知道什么是重要的

陪伴很重要,与人为善很重要,不严重冒犯和伤害他人很重要,但拥有时下流行的最尖端的科技产品并不重要。

抱歉,我并不是对科技有成见。实际上,最新的科技产品我可能都有。我只是不过分依赖其中的任何一种。在我看来,它们只是有用的工具,本身并没有意义,不是地位的象征,也不代表高人一等。

利用有限的生命去做一些有意义的事情很重要。购物本身就是一件有意义的事情,但因为无聊而去购物就失去了它的意义。我们要分清哪些事情重要,哪些不重要;哪些是真实存在的,哪些是虚无缥缈的;哪些有实际意义,哪些没有;哪些会带来好处,哪些不会。这并不意味着我们要放下一切,去蚊虫成灾的泥沼里帮助当地民众抗击疟疾——尽管这本身是一件有意义的事情,但我们不用通过这么极端的方式来让自己的生活变得有意义。

这条法则是指我们要把精力放在重要的事情上,并做出积极的改变,以确保我们对自己的生活感到满意(参见法则6)。这并不意味着我们要制定一个非常详细的长远规划,而是指我们要知道自己正在朝哪个方向前进,正在做什么,要保持头脑清醒而不是混沌度日。作家蒂姆福瑞克(Tim Freke)称其为清醒地活着。这个说法完美地总结了我们所讨论的内容。

生活中,有些事情很重要,也有很多事情不重要。区分这两者并非难事,因为不重要的事往往远多于重要的事。我并不是说生活中不能有任何琐事——可以有,没关系,只是不要把琐事误认为是非常重要的事情。拿出时间陪伴爱人和朋友很重要,看最新的肥皂剧不重要;偿还债务很重要,关注自己用的洗衣粉是什么牌子不重要;抚养孩子,教给他们真正的价值观很重要,给他们穿名牌衣服不重要。现在我们该明白了吧。想想自己做的事情中,哪些是重要的,然后多做这样的事。

生活中,有些事情很重要,也有很多事情不重要。

确立毕生的追求

要知道生活中哪些事情重要,哪些事情不重要,我们首先得清楚自己的追求是什么。这个问题没有标准答案,完全取决于个人的选择。但和没有明确的答案相比,有一个答案还是非常有用的。

比如,我自己的生活有两个动力:一个是,有人曾对我说,如果离开这个世界时,我唯一有可能带走的是灵魂,那么灵魂理应成为我所拥有的最美好的东西;另一个是我奇怪的成长经历。

至少对我来说,保持灵魂的美好和宗教无关。这句话只是触动了我,引起了我的共鸣。无论我离开时带走的是什么,我都应该努力确保它是我最闪亮的那一部分。这让我陷入了思考:究竟怎么才能做到呢?我至今仍没找到答案。我不断探索、尝试、学习和试错;既主动摸索,也听从他人的建议;既从书本中寻找答案,也用双眼观察这个世界。我用一生来钻研这个问题。但如何在这个层面上改善自己的生活呢?我得出的唯一结论是:活得尽量有尊严、尽量少伤害别人、待人不卑不亢。这就是我一生的追求。

为什么奇怪的成长经历会促使我把精力集中在毕生的追求上呢?我有一个不正常的童年,并且选择了让它成为激励我的动力而不是影响我的阴影。因此我清楚地知道,很多人都需要放下过去的经历,它们已严重影响我们的生活。这也是我毕生的事业。是的,这件事可能有点疯狂,我可能也有点疯狂,但至少我可以把精神集中在一个点上,知道对我来说什么是重要的。

截至目前,我所说的都不是什么大事。我不会到处宣扬泰普勒一生致力于……”它更多的是静悄悄地存在于我的心里,提醒我应该把精力集中在哪里。它是一把标尺,衡量着我的一举一动。不必四处宣扬,不必告诉任何人(参见法则1),甚至不必想得非常详细,内心知道自己的任务即可。比如,迪士尼的宗旨就是让人快乐。确定了毕生的追求后,剩下的事情就会容易得多。

它是一把标尺,衡量着我的一举一动。

思维灵活

一旦思维固化、死板、僵硬,我们就输了;一旦自认为知道所有的答案,我们也许就完了;一旦墨守成规,我们就已经成为历史了。

要想在生活中取得更多的成就,就得敞开胸怀,面对所有选择,保持思维和生活的灵活。生活中,暴风雨经常会在我们最意想不到的时候来临,我们必须随时做好抱头逃命的准备。墨守成规只会让我们故步自封,不懂得变通。我们要好好体会这句话的意思。思维灵活有点像精神上的武术:要随时准备好躲闪。不要视生活为敌人,要把它当作友善的拳击陪练。如果灵活应对,我们就会乐趣无穷;如果不懂退让,我们可能会被打倒。

在生活中,我们都有一些固定的行为模式。我们喜欢给自己贴标签,为自己的观点和信念感到骄傲。我们喜欢读固定的几份报纸,看同类型的电视节目或电影,每次都去相同的商店购物,吃适合我们的那一类食物,穿同一种风格的衣服。这都不要紧,但如果把其他可能性都拒之门外,我们就会变得无聊、死板、顽固,最后甚至可能会被生活打倒。

我们要把生活看作是一系列冒险。每一次冒险都是一个收获乐趣、学习知识、探索世界、扩大朋友圈、积累经验、开阔视野的机会。拒绝冒险意味着我们拒绝了这些机会。

在得到冒险机会的那一刻就改变自己的思维方式吧,跳出之前的条条框框,去探索新的可能性。如果这种想法让我们感到恐惧,那么请记住,只要我们愿意,我们永远都可以在尝试结束后回归从前的模式。

但我不会把接受每一次机会作为一项固定的法则,因为这样一来反而就不灵活了嘛。真正的灵活是知道什么时候说,什么时候说

如果想知道自己的思维有多灵活,这里有一些测试:我们床边的书是我们一直都看的那一类书籍吗?我们是否发现自己说过类似于我不认识这一类人或者我不去那种地方的话?如果答案是肯定的,那么我们或许就到了拓宽思维、挣脱思维束缚的时候了。

不要视生活为敌人,要把它当作友善的拳击陪练。

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