提到自然界中的鸵鸟，大家对它有什么印象呢？

一般来说，鸵鸟有三种典型的特点：

第一：身材高大，昂首挺胸；

第二：遇到危险时，会把头埋到沙堆里；

第三：双腿有力，跑起来非常快。

首先，鸵鸟身材高大，走起路来昂首挺胸。相应的，在人际关系中，鸵鸟型人的自我感觉很好，很骄傲，很自恋，由内向外散发着优越感。这种自信的姿态让鸵鸟型人充满了个人魅力，他们往往拥有强大的竞争力，在事业上比较成功，又或者在各种类型的体育竞赛中是比较优秀的那一类。

在工作中，鸵鸟型人总是扮演着主导者和引领者的地位。喜欢自己被他人看见、欣赏和仰慕，这样的关系模式让鸵鸟型人获得了心理上的满足感。

在亲密关系中，鸵鸟型人也喜欢占据主导者的地位，很愿意为这种被仰慕的优越感而付出。譬如他会跟伴侣说“你跟着我就好啦”“听我的准没错”。这种表现会让对方觉得很有安全感，再加上鸵鸟型人突出的个人魅力，所以无论男女，他们对异性都有很强的吸引力。

看到这儿，你或许以为鸵鸟型的伴侣就是完美的靠山了。但其实鸵鸟型人只是勇于为维护自己的优越感承担责任，并不是喜欢被其他人依靠。实际上，因为骄傲，鸵鸟型人的共情力不太好。所谓共情，就是理解他人的能力。所以，鸵鸟型人对其他人的包容度往往比较低，也不太会去同情周围的人，更不愿意被其他人依赖。换句话说，鸵鸟型人“反依赖感”比较强。在一段关系中，当对方开始想要依赖鸵鸟型人的时候，就会被鸵鸟型人看作一个累赘。在社会关系中，高高在上的鸵鸟型人的自我边界感很强，对于任何团体的归属感都不强。在被依赖的过程中，鸵鸟型人很容易就觉得对方过度侵入了自己的领域，因此就会果断地表达拒绝。

鸵鸟的第二个特点，是当遇到危险的时候，它会把头埋到沙堆里。这一点对应到关系模式中，就是鸵鸟型人一旦失去心理优势，就会把自己封闭起来，自欺欺人地跟自己说：“我看不到别人，别人也看不到我。”也就是无法直面自己的羞耻感。

举个例子，在沟通中，鸵鸟型人要是被驳斥了，被抢白得接不上话了，就会产生一种羞耻感。这时候，他不会想要去做更多的补偿行为，只是想这件事能够赶紧过去就好了。强烈的羞耻感让他的心理负担变得很重，于是他把自己孤立起来，进入一种自我安慰的状态，完全无法接受当下心理优势消失的感觉。

第三点，自然界中的鸵鸟双腿有力，跑起来非常快。因此，鸵鸟型人的行动力很强，也非常有力量。在一段关系中，鸵鸟型人要是认定了一个人，或是认定了一件事，就会很快地行动起来，快速做出决断。

另外一方面，鸵鸟型人表达自己感受的方法，往往也是强烈的，其形式就是“攻击”。这恰恰是我们在处理跟鸵鸟型人的关系时，要特别注意的。

在现实生活中，“霸道总裁”和“穿普拉达的女魔头”就是鸵鸟型人的典型代表。在职场上，他们常常喜欢发表煽动性很强的讲演，对自己的下属说一不二；在感情世界里，他们往往对自己的伴侣指手画脚，责备和嘲笑对方的笨拙。归根结底，鸵鸟型人无论面对什么样的人，都需要很大的心理优势，不然他们的心理负担就会很重，会有很强烈的挫败感和自卑感，而这些情绪最终会导致他们的羞耻感。而羞耻感，是鸵鸟型人无法面对的。

那么，鸵鸟型人的这种关系模式是如何形成的呢？

鸵鸟型人的父母往往是那种很厉害，对子女要求很严格的类型。因此当鸵鸟型人还是孩子的时候，总是会受到来自父母的压力，譬如“你不够优秀，你应该变得更好”。这些敦促一方面使鸵鸟型人变得更加努力，另一方面也让他害怕比不过其他人。所以成年以后的鸵鸟型人最害怕、最不能面对的就是羞耻感。羞耻感给他带来的心理负担会比其他三种类型的人大很多，这时候他就会把脑袋深深地埋下。所以，鸵鸟型人的本质就是“高自尊”和“高自卑”的结合体，游荡在自尊和自卑的两极之间。

其实在现代社会中，鸵鸟型人很多。如果你符合以上描述，就可以通过以下两个方面调整自己的关系模式。

第一，学会发现周围人的价值。

想要跟鸵鸟型人打交道，可不是那么容易的事。你要想跟他合作，那首要条件必须是得到他的认可。这就有点像我一个朋友，他经常说的一句话就是“除非让我觉得他有价值，不然我不会跟他合作”。

那什么才是一个人的价值呢？从鸵鸟型人的角度来说，他们需要学习的正是发现周围人的价值。

单方面的交流不是沟通，而会变成一次演讲。所以鸵鸟型人常常很难看得到别人，也就难以交到非常知心的朋友。我建议鸵鸟型人偶尔可以用发现的眼光，听一下其他人的意见和建议。

第二，学会放下思想负担，尝试说出自己的感受。

羞耻感与边界感很强，这让鸵鸟型人在遇到困难以及自己脆弱的时候，习惯把头埋起来，或者选择攻击性的姿态去表达诉求。

在国际体育大赛上，我们常常会看到一些明明实力超过对手的运动员，因为“想赢怕输”的思想包袱，在比分远远领先的情况下，被对手一分一分地追平，最终输掉整场比赛。鸵鸟型人常年都处于一种“只能赢，不能输”的精神状态下，这样紧绷的精神状态会让一个人变得比普通人更加脆弱。

王家卫的电影《花样年华》里，梁朝伟扮演的周慕云最后对着树洞说出了他的心事。倾诉会让人负担变轻，鸵鸟型人也可以试试这个方法，找个可以相信的人，说出自己的感受，真诚地表达自己的诉求。

如果你不是鸵鸟型人，但身边有鸵鸟型人，该怎么和他们相处呢？我想分享一个秘诀：鸵鸟型人感觉最好的时候，不是自我满足的状态，而是被别人满足的状态，这是由他们内心强大的驱动力带来的。换句话说，对鸵鸟型人来讲，满足自己是一件特别重要的事。

举个例子，大声说出你对鸵鸟型人的赞美，这是讨好他的重要方法。鸵鸟型人高高在上，假如做了一件事，没有得到周围人的掌声与赞美，鸵鸟型人的心理优越感也就建立不起来了。