要相信自己有足够的能力去应付所遇到的问题，你比你自己想象的更优秀、更成功、更有能力、更有创造力。

生活中，总是有很多人认为自己缺乏某种能力，却认为他人拥有那种能力。因此放弃努力，轻视自己，而且还喜欢把这种负面的情绪强加给别人。

佩芬觉得自己长得不够漂亮，身材也不苗条，为此感到很自卑，平常走路都低着头。

有一天，她到饰物店买了只红色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结很漂亮，佩芬虽不信，但是心里挺高兴，她不由自主地昂起了头，急于让大家看看，没想到出门时与人撞了一下都没在意。

佩芬走进教室，迎面碰上了她的老师，“佩芬，你抬起头来真美!"老师爱抚地拍拍她的肩说。

那一天，她得到了许多人的赞美，有邻居、父母、同学、陌生人……她想一定是蝴蝶结的功劳，可在镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，她想起一定是出饰物店时与人相撞给碰掉了。

不过，佩芬知道，以后她再也不需要蝴蝶结了。

想要移走院子里的大大石头，首先要移走我们心中的“顽石”——我们固执的观念，任何事情都不例外。

每个人心里都有石头，比如在职场上不相信自己的实力，因此不敢接受有挑战性的职位；在运动场上怀疑自己的实力，而不敢跨越本可以轻易越过的跨栏等，而自卑往往是我们心里最大最重的那块“石头”。

一家IT公司招聘职员，一个年轻人面试后等待录用通知书的到来。等了好久，该公司的信函终于寄到了他手里，但通知书的内容是告诉他落选的消息。这个消息简直让他无法承受，他对自己的能力大失所望，同时拒绝了其他公司面试。由于对前途感到渺茫，他决定服药自尽。

幸运的是，他并没有死，刚刚抢救过来，又收到该公司的录用通知，原来电脑出了点差错，他是榜上有名的。年轻人赶到公司报到。

公司负责人事的主管见到他的第一句话是：“你被辞退了。”“为什么?我明明拿着录用通知。”

“是的，可是我们刚刚得知你自杀的事，我们公司不需要因小事而轻生的人。”

这位年轻人彻底失去了这份工作，原因何在呢?很显然，是因为他对自己的能力没有正确评价，偶然受了点打击便轻视自己，对未来不抱有希望，这是心理极度脆弱和自卑的表现。他没有想到自己失去工作，不是败在严格而苛刻的公司经理的考题上，也不是败给实力不俗的竞争对手，恰恰是自卑成为了自己的克星，挡住了自己梦寐以求的发展道路。而自卑，恰恰是挡住我们变得更加优秀的绊脚石。