1、 【皮肤暗沉，毛孔粗大如何护理】皮肤暗沉是因为角质层过厚，需要定期使用去角质的产品，才能有利于护肤品的吸收，毛孔粗大是由于缺水造成皮肤出油，经常敷保湿面膜是比较有效的解决办法。毛孔粗大的女生，在洁面过程中使用低温的流动水，会起到收缩毛孔的效果，不过一定要长期坚持。

2、 【晚安面膜】晚安面膜是懒人最爱的面膜，涂抹完保养品后上个晚安面膜能有助之前保养品渗透的功效，让皮肤不易挥发水分，能增强皮肤保水力。对于工作压力大没时间保养的人，在睡觉前涂抹诉求美白晚安面膜，还能一扫倦容第二天皮肤照样光彩照人。睡前15分钟涂抹让面膜吸收才不会弄脏枕头。

3、 【美白注意小tips】1.在黑斑或肤色暗部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。2.通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。3.针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分被肌肤充分吸收，这样美白效果会更显著。

4、 【使用抗衰老的精华液和面膜】除了击退暗黄，抗衰老同样也很重要，女性要在早晚涂抹上抗衰老的精华液，这样能有效补充肌肤中流失的胶原蛋白，提升其量和质，同时每两个星期敷一次提拉式的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。

5、 【洗脸水加点"料"】1、用淘米水洗脸，润肤效果特别好。2、用米醋美容的话，不仅可以抑制细菌滋生，还可以疏通毛孔，使皮肤恢复光泽和弹性。3、茶叶有抗辐射的功效，可以抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的产生。4、蜂蜜中含有大量的氨基酸、酶、激素和维生素等，特别容易被人体吸收。

6、 【啤酒去除鱼尾纹】取出适量的啤酒，然后用化妆棉沾湿，敷在眼部四周，大约15分钟后取下来，可以减少眼部皱纹，啤酒中含有大量的维生素和蛋白质，对眼周有很好的滋养作用。

7、 【消除鱼尾纹】我们以大拇指从眉头到眉尾，缓而深地按压眼眶，记得每次按压大约要停留3秒钟的时间。最后以大拇指指腹的力量按压鼻翼两旁，以促进全脸的血液循环。再用双手的掌温温热眼部精华液，从眼尾开始，以大拇指的指腹缓缓地朝耳朵方向轻轻提拉从1数到5然后松手。重复做5遍即可。

8、 【化妆5大忌】1.忌使用多个厂家的化妆品，容易引起化学反应；2.忌使用过期的化妆品，一旦变质，应弃之不用；3.忌过量使用化妆品，会影响皮肤的呼吸及排泄功能；4.忌迷信进口化妆品，进口化妆品可能更适合西方人的肤质,适合你的才是最好的；5.忌化妆工具久用不换。

9、 【脚上起水泡怎么办？】要抑制捅破水泡的冲动，因为会增加感染的风险。为加快愈合，用温和的肥皂清洗脚部，然后用贴上绷带。如果水泡自己破了，得用碘溶液清洗区域，然后涂上抗生素软膏，贴上创可贴。为了预防水泡，最好在脚上贴一片防水泡软胶帖，或者在脚部涂上润唇膏，避免因摩擦过多而长水泡。

10、 【DIY面膜】黄瓜面膜：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

11、 【5个细节要注意！】1.洗面奶要先在手心搓出泡沫；2.切忌拉扯眼周肌肤；3.办公室里也决不可不防晒；4.面膜不能敷太长时间（如果是一片片含美容液的织布面膜,敷了15～20分钟后就要取下来,再用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗）；5.补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。

12、 【五种美容水果】1、番茄：这是最好的防晒食物。2、西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，能补水。3、柠檬：延缓衰老现象、美白淡斑。4、橙子：防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。5、猕猴桃：减肥健美、美容有独特的功效。

13、 【点穴点走额头纹】在每天早中晚这三个时间段，用手指按摩穴位，首先将食指的指腹按压头维穴或印堂穴，按压1分钟后，轻柔缓和的在穴位上旋转1分钟左右，不要用力过大，力度适中，一定要有节律的按揉。

14、 【美】如今是彩妆盛行的时代，女性越来越依赖彩妆魔力，纷纷加入到这个追求美丽的队伍中，为自己的美丽加分，作为一门美的艺术，通过粉底、蜜粉、口红、眼影等彩妆工具的精心修饰，不仅让妆容更立体，而且让整个人都活力无限，更彰显明媚气场，这样的魅力，的确让人难以抗拒。

15、 【压缩面膜应该怎样保存】首要的一点就是，在取用压缩面膜时候，手要保持干净和干燥，尽量避免接触到其他的压缩面膜造成污染。然后就是将压缩面膜放置于阴凉通风的位置，避免阳光曝晒或者受潮。最后，也是最重要的一点，压缩面膜的浸泡容器用完后一定要清洗干净再晾干，接着密闭保存好，防止细菌滋生。

16、 【吃掉黑眼圈最佳食物】仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！鸡蛋：由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。芝麻：既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，另外还有花生、核桃、葵花子等。胡萝卜：对眼球和眼肌有滋养作用

17、 【敏感肌肤护理】经常对皮肤保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶。早晨选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤，晚上用营养型化装水增加皮肤的水份。在饮食方面要注意易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立即停止护肤品的使用，对皮肤进行观察和保养护理。

18、 【巧用精油收缩眼袋】普通的精油不能直接用于眼部肌肤，可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。

19、 【洗发泡沫越多越好吗】不是的，很多人为了使泡沫增多而涂抹过多的洗发水，这样会增加对头皮的刺激，并且洗发水洗不干净还会造成毛孔的堵塞和其他头皮问题。正确使用洗发水首先要在手掌打出泡沫，再从外向里涂抹，这样能够促进头皮的血液循环和代谢物的清除。

20、 【柠檬敷脸会变黑】柠檬除了酸性很强以外，还含有一种名为茄碱的物质，这种物质直接接触皮肤以后，皮肤会很容易形成黑斑，反而起不到美白淡斑的效果，只会让皮肤越来越差，所以柠檬不能直接敷脸。

21、 【黑眼圈如何护理？】眼周肌肤很薄、血管很多，眨眼及暴露紫外线中、睡眠不足，都会加重黑眼圈，因此妆前可先用黄色、粉色调遮暇膏遮盖，平日多吃具铁质、维他命A、E等食物，可促使血红蛋白增生，滋养眼部肌肉及维持皮肤组织机能，这些都能有效保护眼睛，维持眼睛活力。

22、 7大毁容化妆品成分：1.酒精：使皮肤干燥失水、破坏角质蛋白、使肌肤敏感；2.水杨酸：破坏角质层、降低肌肤防御力、致过敏红斑；3.果酸：使皮肤变薄敏感，早上用使皮肤变黑；4.汞：伤害肝肾脾；5.砷：皮炎、色素沉淀、致皮肤癌；6.铅：伤害造血、生殖系统；7.镉：诱发心脏病、伤害骨组织。

23、 【春天皮肤为什么容易敏感？】温暖天气使内分泌旺盛，过分用去脂力强的洁肤品。这样容易破坏皮脂膜而缺乏抵抗力，产生皮肤过敏。皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此春天用特效疗肤水、疗肤霜爽肤、润肤，若已经出现过敏症状最好去医院测试原因后对症下药

24、 美白习惯，美白要全年美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有可逆性，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。

25、 【草莓的营养价值滋补美容护肤佳品】洗草莓先别摘叶子，你知道如何洗草莓吗?正确的洗涤方法是，草莓不要去叶头，放入水中浸泡十五分钟，如此可让大多数的农药随着水溶解。而后将草莓去叶子，放入盐水中泡五分钟，再用清水冲洗，即可食用。应尽量避免用手搓揉，也不需使用清洁剂。

26、 【起床后按摩】起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

27、 【睡眠面膜不能天天用】一些美眉想要达到明显的效果，天天使用睡眠面膜，这样的做法是错误的。睡眠面膜并不适合天天用，因为每天用的话容易给肌肤造成负担，一星期最多用三次就差不多了。睡眠面膜不一定要晚上用，平常也可以敷哦。

28、 【打造自然不突兀的卧蚕】建议利用咖啡色眼影营造阴影，这样会让提亮处呈现自然的立体效果。首先沾取淡咖啡色眼影，在下眼睑的后三分之一处轻轻刷上；接着在下眼睑的前三分之一处轻轻刷上；最后用眼影棒沾取浅金色眼影，在卧蚕处轻轻刷上，并晕染开！

29、 【DIY天然晒后修复液】①芦荟：新鲜芦荟洗净去表皮切片外敷，镇静舒缓，清新凉爽②青瓜：青瓜捣汁外敷10分钟，消痛治脱皮、补水促再生③西瓜皮汁：西瓜皮捣汁加蜜糖做面膜，15至30分钟洗净，清润肌肤④精油：水中加一汤匙荷荷芭油、4滴洋甘菊精油、3滴天竺葵精油泡澡，消炎止痛，舒缓抗菌

30、 【丰胸】用“挤胸法”创造“深V”曲线,是各种乳腺疾病重要诱因.长期穿戴塑身衣或过紧的内衣,会减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,影响到正常的呼吸.此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。

31、 【去痘印方法：土豆敷脸去痘印法】先来说说90%以上的人都会的土豆敷脸去痘印法——将土豆去皮切片后敷在痘印处10-15分钟后取下即可!这是因为土豆性平、微凉，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的成效，而且可以接收皮肤排泄过多的油分，避免痘痘的发生，去痘印、控油止痒效果也很好。

32、 【美白小妙招】黄瓜是很好的美容护肤食物，所以在晚上睡觉前，将小黄瓜切成片，敷在脸上几分钟，坚持1个月，你的皮肤就是变得又白又嫩。

33、 【维生素C】维生素C的美白功效很强大，同时，它也可以为肌肤减少黑色素，而且促进了细胞的新陈代谢，淡化痘印。用法：可以用维生素C片，将其碾成粉末，加点干净的水，涂在脸上。也可以将柠檬切成薄片，直接敷脸。（柠檬具有丰富的维生素C。）

34、 【面膜三大常识你知道吗？】常识一：泥膏面膜和湿巾面膜防腐剂最多。常识二：果冻面膜前先用水性保养品打底。常识三：半透明果冻面膜比透明果冻面膜更适合秋冬。

35、 【精油美白+美白面膜】泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。

36、 【夜间护肤关键点二：睡前润肤露按摩全身】不要再把所有的心思都放在面部保养上，身体肌肤同样很重要，可以试试这个秘籍：洗澡后，用润肤露或润肤油按摩全身，然后穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。这样通过利用衣服上的温度可以起到促进肌肤对营养成分的吸收，让肌肤更显光滑和富有弹性。

37、 【白醋护肤的原理】醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,用加醋的水洗皮肤,可以抗氧化，醋对皮肤、头发都能起到很好的保护作用.使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

38、 【消除黑眼圈5种妙法】1.涂蜂蜜法：洗脸后眼部周围涂蜂蜜按摩10分种清洗即可；2.敷酸奶法：用纱布蘸酸奶敷眼周围，每次10分钟；3.热鸡蛋按摩法：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住按摩眼睛四周；4.苹果片敷眼法：苹果切片敷双眼每次15分钟；5.土豆片敷眼法：土豆去皮切成厚片外敷双眼每次5分钟。

39、 【不用护肤品7个小妙招让你从头美到脚】1、跳舞让我们血液沸腾好脸色自然来；2、微喝一点黄酒拥有红润的唇色；3、挑剔一点没坏处蔬菜也一样；4、培养如厕好习惯不放过每天的排毒机会；5、午睡享受午间美容break；6、享受spa泡一个舒适的澡；7、喝水而不是咖啡不让自己成为咖啡因容器。

40、 【脸上长痘痘需要补水吗】脸上长痘痘需要补水。脸部缺水就会多分泌油脂去平衡，相反的，水足了自然少油。是此消彼涨的关系。所以水分可以调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制脸上长痘痘的发生。

41、 【无纺布类压缩面膜】无纺布材质的压缩面膜由于弹性较弱，所以通常面膜面积较大，在剪裁方面一般也很难做好不易贴合部位的细节处理。但由于无纺布的材质特性，没有棉类那么储水，所以在作为压缩面膜方面更容易泡发，也更加的省水。所以这种材质的面膜更加适合脸稍微大一点的人。

42、 蜂蜜柠檬水瘦小腹——每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：1、水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠。2、十分钟以后再吃东西。3、一定要空腹

43、 【染过的漂亮发色如何能相对持久？】染发后隔天再洗头，躲过色彩最容易脱落的阶段；洗头时水温不宜过热；选择俱有护色功效的洗发水和护发乳；可在护发乳中加入两滴洋甘菊精油，起到加强护色的效果。不过即便多加呵护，发色最长也只能持续3个月左右，所以即时补色仍然很必要喔！

44、 【男女防晒品诉求是不同的！】夏日男女都需要进行防晒，但在防晒品选择上，男女并不相同。长期进行户外活动的男性，有皮脂分泌旺盛、毛孔粗大及容易出油的问题，需选择能长时间防晒及控油功能的防晒品。而追求净白亮丽肤质的女性，会有黑色素、斑点及细纹易生的问题，需选择具保湿净白功能的防晒品。

45、 80后普遍成为大龄剩女的人很多，这些人大部分已经步入而立之年，很多白领阶层收入可观，外貌好，可是还没有出嫁，家里人为她着急，她自己也着急，但是总是觉得自己这么优秀，随便嫁了肯定不甘心，怕变老，就买大量的化妆品，护肤品，服装鞋子，但是这些似乎都不管用，还是无法与自己理想中的男士相遇。​​​​

46、 【真的非常的简单！这个美白方法就3个步骤】1、早餐后，大概上午9点的时候，吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。2、午饭后，大概下午3点左右，吃一个苹果+1瓶纯牛奶。3、晚饭后，大概晚上8点左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用维生素E胶囊外敷，轻轻按摩。

47、 【玻尿酸注射苹果肌后3个注射事项】1.当天不可化妆、喝酒；2.一周内不可搓揉，避免玻尿酸还没定型就已经散开，注射玻尿酸后6小时内禁止接触注射区域；3.注射玻尿酸后一周内，不可进行日光浴、三温暖、蒸汽室、雷射手术、或到极冷的地方。

48、 【武则天的宫廷美容秘方】武则天是中国历史上第一个女皇帝，武则天活到81岁却仍然拥有好肌肤，这是因为武则天在位的时候，宫廷御医经常给武则天皮肤开出很多美容秘方，其中最有名的就是就是益母草和常敷面膜。

49、 缤纷夏日，清新满溢，肌肤也要清爽至上。兼具【清热降温、镇静舒缓、快速补水、收敛毛孔】四效融一，全面解决困挠你的夏日肌肤问题。让肌肤在高温盛夏中，清爽畅快的呼吸。

50、 【时间轴——凝时肌底养护日霜】启动细胞修复新生功能，全面抗氧化，对抗日间伤害，里面的成份【皮肤生长因子】会促进肌肤细胞源源不断新生，提高新细胞在肌肤中的比例，从根本上解决肌肤细纹、松弛、黯哑等问题。

51、 【橘子蜂蜜面膜】把橘子清洗干净，连同皮一同放入榨汁机中榨汁，并加上些许蜂蜜和少量的酒精混合，均匀地搅拌之后放入冰箱冷藏一段时间，取出后就可以敷在脸上了，20分钟后用清水洗去，也是一个有效的淡斑皱小偏方。

52、 【白糖洗脸去痘印】做法：晚上用洗面奶洁面后，拿一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉至带有少许细沙状，然后像用洗脸奶放在脸上揉洗，1—5分钟左右用清水洗干净。功效：主要针对有暗疮印的，皮肤粗糙，毛孔粗大，有黑色素的皮肤，功效是光滑美嫩皮肤，去暗疮印、美白。

53、 【多运动有助预防鱼尾纹】适量的运动能加速全身的血液循环，能使机体活动张弛湿度，从而增强皮肤的润滑程度，可以使全身肌肤有大量流汗的机会，使肌肤达到水油平衡，从而减低肌肤衰老几率，从而预防去除鱼尾纹。

54、 【去黑眼圈方法】热毛巾热敷：毛巾一条，热温水一盆。做法：将毛巾浸入热温水里，浸透拧干水分后，然后将毛巾折成方状敷在眼部。等到毛巾变冷，又反复浸湿敷。这个方法可促进眼部肌肤的血液循环，去除黑眼圈和去黑眼圈现象。

55、 【美容护肤小方法】浮肿眼怎样快速去除掉的妙招：1.浮肿的眼袋则可在睡前以小冰块冰敷，并且不要在睡前喝太多水，早上起床后赶紧再以冰块冰敷，还要记得轻轻按压按摩眼睛。2.在饮食上如果条件时间允许，在起床后，来上一杯黑咖啡，不仅会让你的眼睛逃脱浮肿而且整个人都会精神百倍。

56、 【橄榄油在补水后用好】在使用完补水面膜等补水的产品之后，马上使用橄榄油，就可以起到非常棒的锁水效果，因为橄榄油本身不具有补水的作用，但是油脂具有保水性，可以让不进去的水不容易流失，皮肤就能很长时间的保持水润的状态。

57、 【早咸晚甜，可清肠养胃】自古有朝朝盐水，暮暮蜜糖的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水。可清肠养胃，润肺养颜。按照中医来说咸归肾经，可保养人一天的精神，晚上喝蜂蜜对胃液分泌具有双向调节，可增加胃酸分泌帮助消化，又可抑制胃液分泌，中和胃酸，保护胃黏膜，有养胃的作用。

58、 【三字经，美一生】经期到，要保暖，离空调，不吃冰，可泡足，要活动。喝暖汤，出点汗。禁芦荟，远寒凉。多按摩，循环好。益母草，经后喝，化瘀血，勿过量。见血块，喝红糖，补激素，蜂王浆。温豆浆，延衰老，刺激物，不要吃。遇经痛，灌姜汤，腰若痛，吃黑豆。月姐走，快保养，想瘦身，好时机。

59、 【过度依赖保湿喷雾】其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分，在脸上不断地使用保湿喷雾虽能让皮肤短暂性的感受到清凉和湿润，但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，反而使得皮肤更加干燥。

60、 【多吃这15种食物吸光你的身体脂肪】1.竹笋；2.冻豆腐；3.腌渍类蔬菜；4.绿豆芽；5.木瓜；6.菠萝；7.黄瓜；8.西红柿；9.柿子椒；10.芹菜；11.大白菜；12.茄子；13.薏仁；14.乌贼；15.陈皮。

61、 【体位性皱纹】主要是出现在颈部的横纹，与生理性皮纹一致，不一定代表老化，但随年龄增长可变深，而成为面部老化的象征。

62、 【教你DIY除痘痘疤痕面膜】1.混合1/3杯蜂蜜，2匙砂糖，倒入1匙柠檬汁和1汤匙橄榄油。糖能去除死皮细胞，蜂蜜和柠檬汁能收缩毛孔，橄榄油能滋润皮肤却不堵塞毛孔。2.在疤痕上抹上面膜，以圆周手法施压按摩2分钟，再以温热水冲洗干净。3.每周重复此过程最多3次，以消除疤痕，保持肌肤光滑。

63、 【如何睡出波浪卷发】1：翻转并收集所有头发。2：轻轻扭转成髻至头顶，不要太紧。3：把发尾巴塞入发髻之下。4：用小爪夹滑入头发，固定发髻。5：早上时，取下夹子，甩甩头发，抹些护发精华素，大波浪就出现啦～。

64、 【护肤误区：随时喷补水喷雾就能远离皮肤干燥】虽然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷入干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。

65、 【油性皮肤冬天用乳液还是霜】油性皮肤冬天既要用乳液也要用面霜，护肤的正确步骤在油性皮肤的肤质上缺一不可。只是油性皮肤在冬天使用的护肤品类型有别于其它肤质类型，只要用对护肤品类型就可以清爽水润一整冬。

66、 女孩子是得勤快的活着，读书、健身、美容、交友但是如果所有的努力只是为了嫁个好男人，那么就算会再多才艺也难赢得幸福。因为当你把命运赌注押在男人上时，就已经注定了你将失去生活的主动权。

67、 【菠萝—淡化色斑】美白美白原理：菠萝中含有丰富的维他命，不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，显得肤白，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤看起来呈现健康状态。

68、 【眼霜的8大错误用法】1：眼霜是25岁以后才用的；2：只在眼角使用眼霜；3：用面霜替代眼霜；4：不同眼霜不同部位，用同一种按摩手法；5：只在晚上使用眼霜，白天不用；6：眼霜越滋润越好；7：眼霜质地太清爽，就涂厚厚一层；8：只用眼霜就好了。你用对了吗？

69、 【眼部护理】如果是因为晚上没有睡好而产生的黑眼圈眼袋，我们可以采用紧急补救的方法哦。先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻按压眼周也可以，很快速缓解眼睛疲劳。

70、 【鼻子上长痘痘的原因：遗传性油性皮肤】油性皮肤，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上出油更严重。天生的遗传性因素，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

71、 【日用品使用寿命有多长】日用品及化妆品都有不同的寿命。美国《赫芬顿邮报》上提醒人们：1.沐浴球：三四周。2.剃须刀片：五周。3.睫毛膏和牙刷：三个月。4.化妆海绵：六个月。5.口红、面霜和眼线笔：一年。6.除臭剂、指甲油、香水、牙膏和粉底：两年；7.化妆刷、润唇膏、防晒霜和漱口水：三年。

72、 【黑糖遇到橄榄油嫩滑肌肤揉出来】将一汤匙黑糖于少量橄榄油混合，然后用混合物按摩手、或者手肘、膝盖这些容易暗沉的位置1分钟。再用保鲜膜包裹，在保鲜膜外包上热毛巾，敷3分钟。之后用温水清洗干净。你会发现被护理过的部位会变得白皙嫩滑噢！

73、 【绿茶沐浴】将喝过的绿茶，集齐3-5包以后，放入丝袜或者布袋中包好，然后将布袋放入浴缸内，注入热水，等到水温适中的时候，在浸泡10-20分钟。绿茶可以由内而外的温和身体，对身体虚寒的人很有用，长期坚持能达到美白效果。

74、 【一边眼睛单眼皮，一边眼睛多眼皮，造成大小眼？】这种困扰有木有？！解决办法：1、利用双眼皮胶带调整。2、内双或单眼皮那边利用眼影加强黑眼珠上方部位的晕染。3、三眼皮那边加强眼尾部分的眼影晕染。4、一定要刷上浓密型睫毛膏，或者戴浓密型假睫毛。利用这几步，让你的大小眼变得一样大！

75、 【冬天要吃三种薯类】①山药：提升肌肤保湿功能，对胃部不适有缓解作用；②紫薯：富含铁、硒元素和花青素，有助增强血管弹性，改善循环系统；③马铃薯：所含矿物质和营养元素作用于人体，改善精神状态。

76、 【巧用精油去皱】材料：橙花精油、玫瑰精油各5滴，甘油8毫升，燕麦25克做法：将燕麦研细成粉末，滴入玫瑰精油与橙花精油各五滴，再倒入备好的甘油，一起混合搅拌均匀。洁面后，均匀涂于面部肌肤，保持15分钟洗净即可。功效：可有效延缓肌肤老化，抑制皱纹产生，长期使用可深度滋养肌肤，去皱效果显著。

77、 【防晒用品绝不可少】不要以为秋天阳光不是太大，就不用防晒哦，紫外线随时侵害我们的肌肤。不管是春夏秋冬，是晴天或阴天，出门户外活动必须紧记涂上防晒乳霜，以防紫外线的侵害，预防色斑产生之余，亦可减低肌肤过早衰老的情况出现。

78、 【粉刺的分类】粉刺又分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺我们也将它称为闭合性粉刺，出现白头粉刺是因为毛囊皮脂腺扣被角质细胞堵塞，角化物和皮质充塞在其中，与外界不相通，从而形成白头粉刺;而黑头粉刺是我们日常所说的黑头，它是开放性粉刺，与空气、空气中的尘埃接触，氧化、发臭、发黑所致。

79、 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

80、 【绿茶化妆棉敷脸】不少韩国女明星，如金善雅，都会在家中的冰箱里常备用绿茶浸透的化妆棉，并放置于密封容器中。一旦起床后发现脸部浮肿，就会取出绿茶化妆棉敷于脸部，停留约10分钟后取下，并用冷水稍稍清洗，脸部的浮肿就很快得到了缓解与改善。

81、 【全身美白粥推荐芋头】白米粥材料：芋头100克，白米50克，红糖适量。做法：先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。功效：有健脾清肠的作用，类似于山药，还可以美容养颜，有美白的效果！

82、 【快速有效纯天然美白—醋蛋液】取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

83、 【护肤】多摄取富含维生素B6、C、E类的食物(植物油、坚果、绿叶蔬菜中含有丰富的维生素E，新鲜蔬菜和水果是维生素C的重要来源，肉、鱼、豆类、蛋黄等食物中富含维生素B6)。此外，饮食要有规律，不宜暴饮暴食，也不应过度节食。

84、 【额头祛痘/全身美白】1、用VE，晚上睡觉的时候涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!2、用生姜片，贴在脸上15-20分钟后洗去,痘印也会减轻的!稍微有点刺痛。全身皮肤黑是体质问题，建议平时多泡水，增加皮肤含水，用粗盐和牛奶都是不错的选择，另外多喝水多吃新鲜水果和蔬菜。

85、 【肌肤过敏时】首要任务就是减轻肌肤的负担,所以应该停用所有的化妆品.用清水洗脸.将舒缓面膜放入冰箱冰一会再敷,能舒缓发炎症状,再涂具有舒缓镇静功效的护肤品,逐渐缓解肌肤的红肿、炎症.待肌肤过敏的症状消失后,继续选用防敏感、温和的护肤品,达到镇静和保养皮肤的目的。

86、 【专属女生的瑜伽减肥法：婴儿式】先膝盖着地，大脚趾相碰，坐在脚跟上，然后分开膝盖，身体向前靠在大腿上，前额碰地，双臂向前伸出，手心贴地，最后闭眼，深呼吸，同时维持1分钟，此动作可有助于缓解紧绷的背部压力，柔和地伸展臀部，打造美臀曲线。

87、 【不同需求，决定着化妆棉的选择】清洁及卸妆：应挑选纯纤维棉类，化妆棉中的纤维结合卸妆品能轻松将彩妆带走。化妆水：应选最厚的纯脱脂棉类化妆棉，涂化肤水时对化妆棉的吸水力要求最高，太薄的化妆水就会漏走。面膜及眼膜：无压边的化妆棉撕开后最适用，能更紧密和轻柔的贴合面部肌肤。

88、 你说要懂我，那么你来仔细看看，把我揉碎了看，骨头是贪婪，毛孔是笨拙，血液是卑微，肉身是盲目，还有五脏六腑的不甘心和占有欲。每一寸每一分，都是不好的，但你把它们合起来，合成一个我你再看，是爱你的。

89、 【消除眼皮浮肿:牛奶+醋】做法：用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。

90、 【皮肤出油】皮肤出油严重，却一直找不到解决方法，其实是因为没有对症下药！除基本的调整饮食及生活作息外，在肌肤清洁上，因为较高的水温容易刺激油脂分泌，需以温水偏冷作清洁。在清洁过后，拍上收敛型化妆水，以清爽型乳液作锁水保湿，并多吃含维他命B6食品，可减少油脂分泌，以达到油水平衡效果。

91、 【多吃含Ω3脂肪酸食物去除额头皱纹】3脂肪酸能后满足人体皮肤所需要求，能有效滋养皮肤，减少皱纹的产生，因此多吃含Ω3脂肪酸食物能有效去除额头皱纹。含Ω3脂肪酸食物有：三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、秋刀鱼等。清蒸或清炖较好，既不会严重地破坏欧米伽3脂肪酸，又能杀死寄生虫和病菌。

92、 茄子擦脸方材料新鲜茄子1个.做法1.将茄子洗净切成片2.用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热3.每日1次.说明：这是我国民间的一个方法，茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生素B1、维生素C；按摩可以促进局部血液循环加速黑色素的吸收美白肌肤长期坚持定会见效

93、 【眼部护理小贴士】过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息可以预防黑眼圈的产生，早晚保养时使用眼霜，给眼周肌肤特殊的关照，可以延缓皱纹的出现。

94、 【说说皱纹】胃经从眼睛下面，瞳孔正下方起来下行，经嘴角到腮帮子拐上来，上行到额角，分布在额头。当胃的阳气不足、功能衰退时，就会出现眼袋、皱褶。年轻时候胃不好的人就会出现抬头纹，沿着前额水平分布。想不长或晚长皱纹，就要好好保护胃，不吃生冷坚硬不好消化的东西。

95、 【25岁以后才需要使用眼霜？】即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺很少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻，以致眼睛浮肿，产生脂肪粒。

96、 外用美容秘方：药物：白芷、白芍、白芨、白术、白蒺藜、白僵蚕各50克，白茯苓100克。制法：将所有药物研成粉末，再用凉开水调和，敷脸。

97、 祛痘15个方法⑴每天8杯水；⑵每天排便；⑶切忌熬夜；⑷洗面彻底；⑸少玩电脑；⑹不用手挤痘痘；⑺床套等定期清洗防螨虫；⑻十一点前睡觉,不吃宵夜；⑼上火的东西少吃；⑽根据肤质选择护肤品；⑾珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印；⑿白砂糖洗面去印；⒀维生素E涂痘印；⒁喝花茶⒂睡前夹流海避免前额生痤疮​​​​

98、 【护理美白小妙招】夏季护肤除了保湿补水去油腻之外，最重要的就是美白了，夏日的紫外线实在是太强烈了，一不小心就会变成黑美人，那么你知道如何美白吗？除了用防晒霜和坚持美白之外，食物的选择也是很重要的，有很多蔬菜水果都含有大量的美白因子，常常吃的话，美白效果会很持久哦。

99、 【做好保湿工作】根据自己的皮肤类型，选择最适合自己的保湿霜，并且不要忘了每次清洁完面部皮肤后都要涂上它。干性皮肤涂抹保湿霜的频率需要更频繁些。避免皮肤干燥就能避免皮肤细纹的产生。

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